Μάσκα με μπύρα και αβοκάντο για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά!

Η ιδανική μάσκα για ενυδάτωση και τόνωση των μαλλιών μετά τις διακοπές!

Μάσκα με μπύρα και αβοκάντο για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Η μάσκα μαλλιών με αυτά τα υλικά χαρίζει πλούσια ενυδάτωση, ενώ τα φυσικά λάδια όπως το ελαιόλαδο και το δαφνέλαιο τονώνουν ομαλά την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα του κεφαλιού, αυξάνοντας έτσι τη ροή θρεπτικών στοιχείων στη ρίζα.

Με αυτή τη φόρμουλα ακόμη και τα βαμμένα μαλλιά διατηρούν το χρώμα τους ανεξίτηλο για πολύ μεγαλύτερο διάστημα.

θα χρειαστείς

Τι επιπτώσεις έχει ο καφές και η μπίρα στον εγκέφαλο μας...

Πατήστε για μεγέθυνση

Η μπίρα και ο καφές είναι αδιαμφισβήτητα τα πιο δημοφιλή ποτά παγκοσμίως. Πολλά έχουν ακουστεί κατά καιρούς για τις αρνητικές επιδράσεις που τυχόν έχουν στον οργανισμό μας, ωστόσο κάθε ένα από τα δύο έχει τα θετικά και τα αρνητικά του.

Μία Ιαπωνική εταιρεία καφέ, χρησιμοποίησε όλα τα επιστημονικά δεδομένα που έχουν κατά καιρούς καταγραφεί σχετικά με την επίδραση του καφέ και της μπίρας στον ανθρώπινο οργανισμό και έκανε ένα συγκριτικό «crash test» στα δύο ποτά, εξάγοντας απρόβλεπτα συμπεράσματα σχετικά με τις «μαγικές» τους ιδιότητες.

Οπως φαίνεται και στο σχεδιάγραμμα, που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα www.Ilovecoffee.jp υπάρχει ένα τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται «εγκεφαλικός φλοιός» και ελέγχει την σκέψη, τη συνείδηση, την κίνηση και τα αντανακλαστικά μας. Ακριβώς εκεί χτυπάνε η μπίρα και ο καφές, με διαφορετικό, ωστόσο, τρόπο.

Συγκεκριμένα, η μπίρα (γενικά το αλκοόλ) χτυπώντας το φλοιό του εγκεφάλου, μας μπερδεύει μεν και μας δυσκολεύει να εκτελέσουμε απλές κινήσεις, ωστόσο μας απαλλάσσει από άγχη και αρνητικές σκέψεις, βοηθώντας το μυαλό να λειτουργήσει πιο «ελεύθερα». Μάλιστα όταν το ποσοστό του αλκοόλ στο αίμα φτάσει το 0.07 (ποσότητα που ισοδυναμεί με δύο ποτήρια μπίρας) γινόμαστε αυτόματα πιο δημιουργικοί.

Τα αίτια της μπιροκοιλιάς!!

Σύμφωνα με δημοσίευμα του BBC, αυτό οφείλεται κυρίως σε δύο λόγους, το φύλο και την ηλικία.

Όταν κάποιος πίνει μπίρα, το συκώτι αναγκάζεται να δουλέψει παραπάνω προκειμένου να αποτοξινώσει το αλκοόλ. Αν συνοδεύσει μάλιστα κανείς τη μπίρα του με μερικά πατατάκια, ίσως και λίγους ξηρούς καρπούς, οι θερμίδες αυξάνονται με γεωμετρική πρόοδο και φυσικά δεν εξαφανίζονται έτσι εύκολα. Η ίδια η μπίρα έχει αρκετές θερμίδες (περίπου 150 το κουτάκι) επομένως είναι λογικό να παχαίνει.

Τι είναι όμως αυτό που ωθεί στη δημιουργία κοιλιάς; Η απάντηση κρύβεται πίσω από δύο λόγους: το φύλο και την ηλικία. Μετά την ηλικία των 35 ο μεταβολισμός των περισσότερων ανθρώπων αρχίζει να επιβραδύνει. Ενώ οι άνδρες έχουν την τάση να «αποθηκεύουν» τις θερμίδες στην κοιλιά, οι αποθήκες λίπους των γυναικών κρύβονται στους γοφούς και τους γλουτούς.

Κάντε την μπίρα σύμμαχο ομορφιάς...

Μη την πιείτε, λουστείτε!

Η γνωστή και αγαπημένα μας μπύρα, εκτός από ένα δροσιστικό ποτό, είναι και μια πηγή μετάλλων και ιχνοστοιχείων που αποδεικνύονται ιδιαίτερα ωφέλιμα στην κοσμετολογική φροντίδα των μαλλιών και της επιδερμίδας.

Συγκεκριμένα, περιέχει κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, χαλκό και ψευδάργυρο. Δείτε πώς μπορείτε να μετατρέψετε το αγαπημένο σας ποτό στον καλύτερο σύμμαχο ομορφιά με 3 εύκολες συνταγές.

Μάσκα προσώπου κατά της γήρανσης
Σε ένα μπολ ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με 1 κουταλιά της σούπας σταρένιο αλεύρι και 1 κουταλιά μπύρα. Απλώνετε το μίγμα σε καθαρό πρόσωπο, το αφήνετε να δράσει για 20 λεπτά και μετά το αφαιρείτε με μια πετσέτα, την οποία έχετε προηγουμένως βρέξει με δροσερό νερό.

Tα ευεργετικά οφέλη της μπίρας...

Η μπίρα είναι ένα από τα αγαπημένα αλκοολούχα ποτά των περισσότερων, ιδιαίτερα τους θερμούς μήνες του καλοκαιριού. Από τη φύση καταλήγει στο ποτήρι μας και είναι από τα λίγα αλκοολούχα ποτά που περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, ο φώσφορος, το σελήνιο, μικρές ποσότητες ασβεστίου και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Αν ανήκετε στους λάτρεις της «ξανθιάς συντροφιάς», παρακάτω θα διαβάσετε συμβουλές για το πώς μπορείτε να την απολαύσετε και να επωφεληθείτε από τα ευεργετικά της οφέλη...
Απολαύστε με μέτρο: Είναι ακόμη καλοκαίρι, οι διακοπές σάς έχουν χαλαρώσει και σας έχουν κάνει να αφήσετε πίσω τα άγχη της καθημερινότητας που σιγά-σιγά επανέρχονται και τα αλκοολούχα ποτά -ανάμεσά τους και η μπίρα- πλέον έχουν γίνει μία καθημερινή καλοκαιρινή συνήθεια.
Κι όμως, γνωρίζατε ότι πίνοντας καθημερινά μπίρα μέσα σε συγκεκριμένα όρια ακολουθείτε τις συστάσεις της ισορροπημένης διατροφής; Μάλιστα η κατανάλωση μπίρας με μέτρο έχει συνδεθεί με τη μακροζωία, την υγεία της καρδιάς και των οστών, καθώς και με άλλα ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας.

Τελικά η μπύρα παχαίνει;

Η μπύρα είναι από τα λίγα αλκοολούχα ποτά που περιέχουν αντιοξειδωτικά

Πολύ συχνά όσοι θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους θεωρούν ότι πρέπει να κόψουν τη... μπύρα μαχαίρι. Ωστόσο, το αγαπημένο ποτό δεν είναι τόσο ένοχο όσο νομίζουμε. Η μπύρα είναι από τα λίγα αλκοολούχα ποτά που περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, ο φώσφορος, το σελήνιο, μικρές ποσότητες ασβεστίου και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Η ποσότητα… μετράει

Οι 10 ευεργετικές ιδιότητες της μπύρας...

Η μπύρα βελτιώνει το μεταβολισμό και πολλοί γιατροί τη συνιστούν για καθημερινή κατανάλωση (100-200 ml).

1. Η μπύρα ενδυναμώνει τον καρδιακό μυ
Υπάρχει πολύ ποτάσιο, μαγνήσιο, φώσφορο στη μπύρα και είναι εξαιρετική στο να μας προφυλάσσει από έμφραγμα, υπέρταση και καρδιακή ανεπάρκεια.


2. Η μπύρα κατευνάζει και χαροποιεί
Η πικράδα του λυκίσκου φέρνει νύστα και η αλκαλική ισομορφίνη που βρίσκεται στα χημικά χαρακτηριστικά του...
λυκίσκου είναι κάτι παρόμοιο με τη μορφίνη.

Λοσιόν από... μπίρα!

Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με πράγματα από την κουζίνα

Τα μαλλιά σας χρειάζονται φροντίδα όλες τις εποχές του χρόνου και η Άνοιξη είναι η καλύτερη περίοδος για να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας από την ταλαιπωρία που είχαν υποστεί το χειμώνα, αλλά και να τα προετοιμάσετε για τις «κακουχίες» του καλοκαιριού.

Εμείς σας προτείνουμε μία λοσιόν από μπίρα την οποία θα μπορείτε να την εφαρμόζετε συχνά και δεν θα σας κοστίζει τίποτα. Ξεχάστε λοιπόν τα επαγγελματικά προϊόντα για τα μαλλιά σας, τα οποία κοστίζουν πολύ, και κάντε μια επίσκεψη στην κουζίνα σας.

Θα χρειαστείτε:

Δυο ποτηράκια την ημέρα την οστεοπόρωση κάνουν πέρα...

Μπορεί το οινόπνευμα να έχει κατηγορηθεί για την εμφάνιση διαφόρων παθήσεων και τις περισσότερες φορές όχι άδικα, αλλά φαίνεται ότι η μέτρια χρήση του, μπορεί νααποτελέσει ασπίδα προστασίας από διάφορες παθήσεις. Μια από αυτές είναι και η Οστεοπόρωση σύμφωνα με το iatropedia.
Μια πρόσφατη, πολύ καλά σχεδιασμένη μελέτη, σε 1182 άνδρες και 1289 μετεμμηνοπαυσιακές και 248 προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, μετά από εξέταση DEXA σε τρεις περιοχές του ισχίου και στην ΟΜΣΣ, έδειξε πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα:
1) Οι άνδρες είναι κυρίως πότες μπύρας, ενώ οι γυναίκες συνηθιζουν να πίνουν κρασί.

Υγεία: Τα «παρεξηγημένα» τρόφιμα για το αδυνάτισμα...

Το καλοκαίρι είναι μία από τις εποχές του χρόνου, όπου οι συζητήσεις για το ποια δίαιτα θα μας βοηθήσει να... χάσουμε γρήγορα τα 2-3 παραπανίσια κιλά, την κυτταρίτιδα ή πώς θα διατηρήσουμε το βάρος μας στις διακοπές βρίσκονται καθημερινά στο προσκήνιο!

Και κάπου εδώ, ακούμε και διαβάζουμε πολλά για το τι πρέπει να τρώμε, για το τι πρέπει να αποφεύγουμε, ποια τρόφιμα μας παχαίνουν και ποια μας αδυνατίζουν! Κατά πόσον, όμως, όλα αυτά που ακούμε έχουν επιστημονική βάση και στηρίζονται στην πραγματικότητα;

Ακολουθούν 3 «παρεξηγημένα» τρόφιμα που οι περισσότεροι έχουμε ακούσει ότι μας παχαίνουν Ζυμαρικά: Είναι, ευρέως, διαδεδομένα ως «παχυντικό» τρόφιμο! Στην πραγματικότητα, όμως, δεν φαίνεται να ισχύει κάτι τέτοιο! Τα ζυμαρικά ανήκουν στα αμυλούχα τρόφιμα και βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής διατροφής, με αποτέλεσμα να μπορούν να βρίσκονται συχνά στο τραπέζι μας ως εναλλακτική του ψωμιού, του ρυζιού ή της πατάτας.

Όταν η μπίρα προλαμβάνει... τα κατάγματα!

Μπορεί να μην είναι το πρώτο που σκέπτεται κάποιος όταν πίνει την μπίρα του στο μπαρ, όμως φαίνεται πως μια συγκρατημένη τακτική κατανάλωση μπίρας βοηθάει στην ενίσχυση των οστών και προλαμβάνει τα κατάγματα σε μεγάλη ηλικία.

Η μπίρα είναι πλούσια σε πυρίτιο, ένα συστατικό σημαντικό για τη διατήρηση γερών οστών. Μια αμερικανική έρευνα αποκάλυψε ότι το πυρίτιο που υπάρχει στο κριθάρι και τον λυκίσκο, όχι μόνον επιβιώνει από τη διαδικασία της ζύμωσης, αλλά και παραμένει σε υψηλά επίπεδα.

Δέκα μύθοι & δέκα αλήθειες για το αλκοόλ.

Νομίζετε ότι ξέρετε τα πάντα γύρω από το αλκοόλ; Ίσως και να κάνετε λάθος... Αρκετοί μύθοι που είχαμε μέχρι τώρα στο μυαλό μας καταρρίπτονται. Πριν βγείτε μάθετε όλη την αλήθεια για το αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη διασκέδαση και έτσι, συνεχίζει να καταναλώνεται συχνά και σε μεγάλες ποσότητες. Κάποια πράγματα που έχουμε όμως στο μυαλό μας δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η αλήθεια.

Μύθος: Όλοι πίνουν…

Η αλήθεια: Κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Μπορεί ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων του πλανήτη να καταναλώνει συστηματικά αλκοόλ, αλλά πάντα υπάρχει κι ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που μένουν μακριά από το αλκοόλ. Αν λοιπόν αποφασίσετε να μην πιείτε, μην φοβάστε ότι θα είστε οι μόνοι.

Μύθος: Το αλκοόλ δίνει ενέργεια…

Ο αντρικός εγκέφαλος αγαπά τη γεύση της μπίρας...

Ακόμα και λίγη γεύση του αγαπημένου σας ποτού μπορεί να ερεθίσει τον εγκέφαλο και να αυξήσει την ανάγκη για κατανάλωση ακόμα και χωρίς την επίδραση του αλκοόλ, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 49 άντρες.

Η γεύση προκάλεσε την απελευθέρωση ντοπαμίνης.

Τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύεται στο περιοδικό 'Neuropsychopharmacology', έδειξαν μεγαλύτερη επίδραση σε ανθρώπους με οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού.
Ειδικοί δήλωσαν ότι η οικογενειακή σχέση προκαλεί κατάπληξη.

Οι άνθρωποι υποβλήθηκαν σε απεικονιστική εξέταση εγκεφάλου όταν μικρές ποσότητες διαφορετικών ποτών εγχύθηκαν με σπρέι στο στόμα τους.

Ερευνητές του Indiana University School of Medicine, συνέκριναν την επίδραση νερού, ενεργειακού ποτού και της αγαπημένης μπίρας των συμμετεχόντων.

Ο καθένας έλαβε 15ml υγρού σε 15 λεπτά. Τα ευρήματα έδειξαν ότι περισσότερη ντοπαμίνη απελευθερώθηκε στον εγκέφαλο μετά τη μπίρα και οι άντρες ήταν περισσότερο πιθανό να δηλώσουν ότι ήθελαν αλκοολούχο ποτό.

Τα πάντα για το λυκίσκο σε ένα άρθρο...

της Μαριάννας Ευαγγέλου

Ο Πλίνιος τον 1ο αιώνα π.Χ το ανέφερε ως το φυτό που ανάμεσα στα Επιλόβια μεγαλώνει και μετά τα σκοτώνει όπως ο λύκος ανάμεσα στα πρόβατα.
Έτσι πήρε το όνομα του στα λατινικά που σημαίνει μικρός λύκος, εξού και λυκίσκος στα Ελληνικά.
Στην παρούσα κρίση που διέρχεται η ελληνική Γεωργία, αλλά και οικονομική συγκυρία και κρίση, η  ιδέα καλλιέργειας ελληνικών ( ή και ξενικών ) ποικιλιών Λυκίσκου στην Ελλάδα και η παραγωγή βιομηχανική επεξεργασία του ελληνικού Λυκίσκου είναι κατά την άποψη μου μια πολύ ενδιαφέρουσα επιχειρηματική πρόταση, καθώς θα έχει εξασφαλισμένη υψηλή κερδοφορία εξ αιτίας της εξασφαλισμένης και αυξανόμενης διεθνούς ζήτησης του.
Αλλά επί πλέον έχοντας σημαντικές εξαγωγικές προοπτικές θα συμβάλλει στη εισροή ξένου πρωτογενούς συναλλάγματος και θα συμβάλλει στην έξοδο από την οικονομική κρίση.

Τι κρύβει το κριθάρι...

Το κριθάρι είναι ένα δημητριακό πολύ ωφέλιμο που χρησιμοποιείται για την παραγωγή ψωμιού, μπύρας αλλά και ως τροφή για τα ζώα...
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως Β1, Β3 και Β6, πολύ σημαντικές για τη διαδικασία του μεταβολισμού.

Επίσης περιέχει φυλλικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, σελήνιο, χαλκό και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ω3 και ω6, βοηθούν στη μνήμη).
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και ιδιαίτερα σε διαλυτές ίνες, π.χ. β-γλυκάνες.
Οι αδιάλυτες ίνες που περιέχει βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, σε περιπτώσεις όπως η δυσκοιλιότητας και το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Δυνατός οργανισμός με τη βοήθεια του λυκίσκου...

Μια νέα ιαπωνική μελέτη δείχνει ότι ένα βασικό συστατικό που βρίσκεται στη μπύρα μπορεί να προστατεύσει από μια κοινή ίωση. Ερευνητές στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Sapporo διαπίστωσαν ότι μια χημική ένωση του λυκίσκου, η χουμουλόνη (humulone), είναι αποτελεσματική έναντι του ιού (RS) του αναπνευστικού, ενώ έχει και αντι-φλεγμονώδη δράση.

Ο ερευνητής Jun Fuchimoto εξήγησε ότι ο ιός RS μπορεί να προκαλέσει σοβαρή πνευμονία και αναπνευστικές δυσκολίες και είναι ιδιαίτερα συχνός κατά τη διάρκεια των κρύων χειμωνιάτικων μηνών. Η ζυθοποιία Sapporo ελπίζει να δημιουργήσει τρόφιμα και (μη αλκοολούχα) ποτά που να περιέχουν χουμουλόνη, τα οποία θα μπορούν να καταναλώσουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά.

DIY σαμπουάν μπίρας για όγκο...

Κάνει τα μαλλιά υγιή και λαμπερά

Όπως έχουμε αναφέρει και παλαιότερα τα συστατικά της μπύρας και πιο συγκεκριμένα η μαγιά της, κάνουν πολύ καλό στα μαλλιά σας καθώς τα θρέφουν και τους δίνουν τον όγκο που τους λείπει. Επίσης, η βύνη και ο λυκίσκος θωρακίζουν την τρίχα και αναδομούν τα κατεστραμμένα μαλλιά.

Αν λοιπόν θέλετε τα μαλλιά σας να έχουν περισσότερο όγκο και να είναι υγιή και λαμπερά, το σαμπουάν με μπύρα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε!

Υλικά

Οδηγός νυχτόβιων...

Πολλοί είναι οι μύθοι γύρω από το πόσο ή ποια ποτά παχαίνουν, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που αναφέρονται στο περίφημο… μπιροκοίλι. Αρχής γενομένης, λοιπόν, από αυτό, η μπίρα δεν περιλαμβάνεται καν μέσα στα «παχυντικά» ποτά, ενώ λίγο κρασάκι ποτέ δεν έβλαψε κανέναν… θερμιδικά!

Αλλάξτε ποτήρι για απόλαυση διαρκείας...

Το σχήμα του ποτηριού πιθανώς είναι το τελευταίο που σκέφτεστε όταν πίνετε ένα ποτό. Ωστόσο, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ ανακάλυψαν πως επηρεάζει την ταχύτητα με την οποία θα καταναλώσουμε το ποτό μας.

Η μελέτη τους, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «PLoS One», υποδηλώνει πως πίνουμε πιο γρήγορα από καμπυλωτά ποτήρια απ’ ό,τι από ίσια.

Οι ερευνητές βιντεοσκόπησαν 159 άνδρες και γυναίκες την ώρα που έπιναν είτε αναψυκτικά είτε μπύρα. Κάθε ποτήρι που άδειαζαν περιείχε περίπου 250 ml υγρού, αλλά μερικά από τα ποτήρια ήταν ίσια, ενώ άλλα πολύ καμπυλωτά.

Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του στομάχου με υπερβολική κατανάλωση μπίρας...

Όσοι πίνουν καθημερινά τρία ή περισσότερα κουτάκια μπύρα, διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου, σε σύγκριση με όσους δεν πίνουν ή προτιμούν κρασί ή άλλα ποτά, σύμφωνα με μία νέα, ευρωπαϊκή μελέτη.

Όπως έδειξε, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 75% αλλά, αν συνυπάρχει με μια συγκεκριμένη γενετική μεταλλαγή – την οποία φέρει το 20% των Ευρωπαίων και που σχετίζεται με το μεταβολισμό του αλκοόλ - είναι ακόμα μεγαλύτερος.

Η μελέτη παρουσιάσθηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Μελέτης του Καρκίνου (AARC).